Bazen zihnimiz, artık ihtiyacımız olmayan düşüncelerle, geçmişin izleriyle ve tamamlanmamış duygularla dolup taşar.

Kirtan Kriya’yı biraz da zihnin çöp kutusunu boşaltmak gibi düşünebilirsin.

Sa Ta Na Ma mantrasının titreşimi, parmakların ritmik hareketleri ve sesin farklı boyutlarıyla zihni sakinleştirmeyi, hafızayı ve konsantrasyonu desteklemeyi, duygusal dengeyi güçlendirmeyi amaçlayan çok özel bir meditasyon pratiğidir.

Peki, 40 gün boyunca nasıl ilerleyeceğiz?

Bu yolculukta toplam 7 canlı buluşmada benimle birlikte olacaksın. İlk buluşmamızda meditasyonun tüm detaylarını ve tekniğini anlatacağım. Diğer günlerde kendi pratiğine devam edeceksin.

Canlı buluşmalarımız yaklaşık 30–35 dakika sürecektir.

Özel WhatsApp grubumuzda 40 gün boyunca birbirimizi motive edecek, bu yolculuğa birlikte eşlik edeceğiz.

Buluşma Bilgileri

17 Ekim Cumartesi – 1. Buluşma / Başlangıç

21 Ekim Çarşamba – 2. Buluşma

28 Ekim Çarşamba – 3. Buluşma

4 Kasım Çarşamba – 4. Buluşma

11 Kasım Çarşamba – 5. Buluşma

18 Kasım Çarşamba – 6. Buluşma

25 Kasım Çarşamba – 7. Buluşma / 40. Gün ve Kapanış

Saat: 08.00 (Türkiye saatiyle)

Platform: Zoom Online

Toplam: 7 canlı buluşma

Bazen dönüşüm, hayatına yeni bir şey eklemekle değil, artık sana hizmet etmeyenleri bırakmakla başlar.